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1：ななし： ID:Lyq7Of1r0.net

「肩こりは、ある種の思い込みと言えます」
井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です。「同じ姿勢を続けると筋肉は疲れます。人間の頭は体重の10分の1ほどあるので、体重50キロの人の場合、パソコンやスマホに向けて頭を傾けていると、それだけで5キロほどの負担が首や背中の上の方の筋肉にかかります。そして、腕も3キロほどの重みがあるので、腕をたらしているだけでも同じように筋肉に負荷がかかっています」と話します。

https://news.yahoo.co.jp/articles/70de3b2c9d5f7369848ad09f339bd344c5315054?page=1

2：ななし： ID:WNnp+4Jo0.net

パソコンの前で寝落ちしてふと目を覚ますと頭の重さと首への負担にいつも驚く

3：ななし： ID:X791OdGv0.net

じゃあもう整形外科いらないね

45：ななし： ID:CxhzqLfp0.net

>>3
いらないのは整骨院じゃね？

4：ななし： ID:Y1B2AcU00.net

筋肉疲労が気のせいってどういう事？
人間って根性あれば疲労無くなるの？
どっかのブラック企業？

5：ななし： ID:TeQKfxAw0.net

逆じゃね？
なで肩だけど肩こり無縁よ
半世紀経ってマッサージすら一度も行ったことない

6：ななし： ID:3EtvNfYM0.net

何だ気のせいか
筋肉も裏切ることはある

7：ななし： ID:lP+48aNy0.net

腕上がらないし首痛いんだけどこれ気のせいなのかよ

13：ななし： ID:mBdRrTl40.net

>>7
気のせいだよ
最近ずっと左腕が筋肉痛みたいな痛みなのにぐるぐると腕回るから異常ないはずんだけどな(´･ω･｀)

8：ななし： ID:mBdRrTl40.net

たしかに肩凝りになったことないわ(´･ω･｀)

10：ななし： ID:6gKhgD9J0.net

首の後ろ側がシュワシュワなるのも気のせいか

11：ななし： ID:IY5hj75D0.net

だいたいが肩と頭蓋骨を繋ぐクビの筋肉の付け根が疲労する
耳たぶの後ろに集中して繋がっている
ココを親指で揉むと回復する

14：ななし： ID:mRgxjMYZ0.net

背中の筋肉が痛んでるって言われてそっちケアしたら肩こり消えた。
ちゃんとした医者にかかるべし。

15：ななし： ID:OusJ3aMF0.net

立甲にするようになって肩甲骨の痛み？肩こり？から解放された

16：ななし： ID:d2frWidk0.net

膝とかヤルと分かるけど、微妙なバランスの関節は伸ばしても曲げても痛い

17：ななし： ID:xuEfwkru0.net

原因：運動不足

18：ななし： ID:nO1OGIX70.net

そんなこと言ったら何の痛みも気のせいだと思うんですけど

19：ななし： ID:odzMPR6c0.net

要は肩がおかしいんじゃなくて背中やらの筋肉が疲れてるのを肩がこってると感じるって話か？

20：ななし： ID:8OcB82on0.net

25歳の時に肩が上がらなくなって病院で「五十肩」って言われたよ
ちっとは名前の付け方考えろや

100：ななし： ID:cj3DKvIa0.net

>>20
25歳ならまず40肩から言われない？
で40歳になると50肩と言われる

21：ななし： ID:5p7qhCth0.net

おれはずっとデスクワークだが学生時代を含め肩が凝った事はない

男なのになで肩だからかなと思っていた

22：ななし： ID:QsX5O1qb0.net

疲れ←気のせい

23：ななし： ID:sqxA+8aw0.net

肩こりは痛み物質の蓄積が原因
基本的には血行を良くしてやる事で改善する
筋トレでそれを流してしまうのが一番良い
でも痛くて動かせないから治せない
だから痛み止めの薬いでとりあえず痛みを消して筋トレすべし

25：ななし： ID:KaA8u8oj0.net

つまりお化けの仕業ってことじゃん！

27：ななし： ID:Qd2Tul0c0.net

＞井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です。


何を新発見したみたいな言い方を…

28：ななし： ID:xxVc0H2G0.net

首・肩こり・頭痛は筋トレし始めたらピタッとなくなった

29：ななし： ID:+jC4zi8W0.net

40肩50肩に肩こりも全くないから何がつらいかワカランのよ
テキトー言ってるだけだろ

30：ななし： ID:U0HWNcsT0.net

肩こりは甘え

31：ななし： ID:Jtb85U2R0.net

小島よしおをすれば直るよ

32：ななし： ID:J3nkIOgU0.net

肩甲骨はがしとかいうパワーワード

71：ななし： ID:ytG5iRUf0.net

>>32
やり過ぎて怪我するらしい

33：ななし： ID:wUEFCfWr0.net

腰痛もだよ

40：ななし： ID:GXuP2i1l0.net

>>33
腰痛は椎間板ヘルニアが多いんじゃないのかな

34：ななし： ID:2zmlEPhS0.net

>>1
「肩こりは、ある種の思い込みと言えます」
井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です

いやたった二行で矛盾しとるが

192：ななし： ID:3tndp6470.net

>>34
それな

37：ななし： ID:ZTcSlmBF0.net

そんなこと言ったら主観的なことは全部気のせいじゃん

39：ななし： ID:X4aji0he0.net

>>37
耳鳴りは全部気のせいって言われるみたいね
まあ、医者もそういうしかないだろうけど

38：ななし： ID:X4aji0he0.net

まあ、なんにせよ、血行促進とストレッチは大事だって事だよ

朝起きて、肩を２０回ぐらいぐるぐる回すだけでもだいぶ違う

41：ななし： ID:Tk8pOmCi0.net

肩の筋疲労を「肩こり」と言うんだろ

42：ななし： ID:K5CwurvP0.net

頸椎ヘルニアの俺しょんぼり

43：ななし： ID:GL2yMuoV0.net

よかった、俺の肩にしがみついてる水子の霊なんか居なかったんだね

44：ななし： ID:hZhJBpSe0.net

肩こりはストレス
仕事変わってストレスが減ったらそれまでのむごい肩こりもいつの間にかなくなった

47：ななし： ID:I4KRTaSH0.net

>>44
不安や緊張感など、交感神経優位な状況が長時間続くと肩こりが起きやすい気がするね。
毛細血管の血流量と関係ありそうだし。

46：ななし： ID:G1A4zzTB0.net

50肩マジで痛いよー

48：ななし： ID:/XzLwEZA0.net

肩こったことがない
なぜだか

49：ななし： ID:k/iRk7dq0.net

虫歯になってひどい肩こりになったな。首動かすだけですげー痛かった。虫歯治療したら直った。これも気のせいなのか

101：ななし： ID:ViCwYfBi0.net

>>49
俺の行ってた歯医者さんは噛み合わせで首のコリが取れるって言ってたな

50：ななし： ID:QSp6pTVZ0.net

本人が肩こりだって言ってんだからそうですねで済む話

51：ななし： ID:X4aji0he0.net

ピッピエレキバンで何の効果もなかったんでしょｗ
磁石貼るだけの奴

52：ななし： ID:NnZC3rjQ0.net

最近役立たずで口だけな医者多すぎない？

54：ななし： ID:5figX1VD0.net

数週間前に右肩が上がらなくて寝れないくらい痛みが酷かったから五十肩だと思っていたら石灰沈着性腱板炎だった
医師がエコー見ながら注射したらかなり楽になったな

57：ななし： ID:95MXiEmb0.net

肩の筋肉痛とか言いにくい

58：ななし： ID:JJm+NmRT0.net

頭の重量比か。なるほど俺が肩凝らないのはBMI30越えてるからか。

59：ななし： ID:O7SxJMWm0.net

ストレスが原因っていうのはある意味正しい
だんだん研究が進んで痛みを感じさせる物質は
常時出ているのが確認されている
普段はそれでも痛みを感じてないのに
ストレスで痛みを感じるようになる時もある

60：ななし： ID:Ii5s42v70.net

頭って体重の十分の一くらいなの？
デブでも細い人でも頭部だけなら同じくらいの重さかと思ってたわ

63：ななし： ID:6IyDyLSE0.net

自分も歳とって定期的に肩が上がらなくなってきた
痛いときは結構痛いのが数日続くからしんどい

74：ななし： ID:u8OYZHuJ0.net

>>1
疲労の場合もあるけど違う場合もあるよ

76：ななし： ID:mpHIL8/N0.net

>>1
そういえば肩こりがあるのは日本人だけって聞いたことがあるけれど
にわかには信じられない説だったよなｗ
でも思い込みなら、その説も本当だったのか？

78：ななし： ID:qsYnHNC50.net

肩こりとかどういう状態かわからん
ヘルニアはいつのまにかなってた